有瞭寶寶以後，總想把最好的東西都給她，也想把用著還不錯的東西安利給身邊的寶媽們，不為推廣，也不會去賺她們的錢，隻是希望天底下所有的孩子都能健康快樂~現在傢裏有兩頭快樂的寶寶，這些年幾乎把所有精力和收入都用在瞭孩子們的身上，也總結齣瞭一些還算實用的經驗。近些年，我國青少年間的孩子近視患病率越來越高，已經是個不得不重視的問題，但作為父母要知道，除瞭先天性的弱視很難改變，其實後天的近視都可以進行預防，所以今天我們就從瞭解孩子近視前兆、造成近視的原因再到如何預防，告訴你如何告彆近視助力孩子成長。一、孩子近視前兆首先，我們要預防近視，得先瞭解下孩子近視可能會有的前兆。比如有的孩子經常揉眼睛、看東西眯著眼或者頻繁性的眨眼，又或者習慣於歪著頭看物體，這個時候父母就要注意瞭，孩子如果有這些舉動，可能視力已經開始齣現問題瞭。1、經常揉眼睛很多孩子因為看不清物體，常常用手去揉眼睛，為的是更好地看清物體。因此，當你發現你的孩子經常揉眼睛，作為父母就要關注到，應及時帶孩子去醫院檢查視力。2、看東西眯眼或頻繁眨眼有時候還會發現有的近視的孩子往往初期時，還會采取眯眼的辦法來緩解，因為眯眼時眼瞼可以遮擋部分瞳孔，減少光綫散射，降低散光影響，從而暫時提高和改善視覺敏感度；或者頻繁地眨眼也可判斷，因為這樣也可以在一定程度上緩解近視，增強視力。3、經常歪著頭看物體還有一些初期近視的孩子常常會歪著頭看物體，比如歪頭看電視。和眯眼一個道理，也是由於在歪頭時，可以減少部分光綫散射帶來的乾擾和影響，甚至有些孩子會養成歪頭的習慣。因此，當你發現這種情況，一定要帶及時糾正孩子，以免養成習慣難以改變。二、造成近視原因瞭解到孩子可能發生近視的前兆後，基本上可以確定孩子的視力的確受到瞭一定影響，不過還不晚。接著我們應該進一步瞭解清楚孩子視力受到影響的原因是什麼，這樣纔能對癥下藥，一般我們將原因分為以下三種情況。1、用眼姿勢不對現在孩子平時的學業任務比較多，正是需要汲取知識的時候，自然看書寫字的時間也會比較長。但是學習時不正確的用眼姿勢也會讓孩子的眼睛和書本相對過近，産生視覺疲勞，從而形成假性近視，長期以往，因為孩子的眼睛組織比較嬌嫩，很容易就形成瞭真性近視。2、照明光綫不好在不好的照明環境下，光綫太強或太弱，孩子的眼睛也極易産生不適感。比如強光照射到書麵，引起的強烈反射就會刺激到眼睛；又或者光綫過弱，書麵照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，就會更用力用眼，這些情況均能造成眼睛不適形成近視。3、藍光産品刺激隨著社會發展，現在大多數孩子都離不開電子産品，比如長時間看電視、玩iPad。而很多普通的電子産品的顯示屏會發齣高能量藍光，這種藍光容易對尚未完全發育好的孩子眼睛造成傷害，引起視覺疲勞、近視、眩光，所以如果無法避免，就建議給孩子選擇防藍光産品。三、預防近視法則近視是青少年孩子間的常見眼科病，前麵我們瞭解到瞭孩子近視的前兆還有可能産生近視的原因，接著我們就可以通過這些點，來針對性的進行更科學的預防工作，幫助孩子拒絕近視、健康成長。1、注意用眼姿勢簡單來說，孩子在學習時，應該保持最正確的用眼姿勢。身體與書麵保持30-35cm的用眼距離，雙眼平視或輕度嚮下注視書本，書麵與身子盡量呈直角，這樣可以使頸部肌肉放鬆，並使眼球暴露於空氣中麵積最小，足以緩解眼部疲勞。作為輔助的話，也可以給孩子配置一個可升降的一體化桌椅，因為這類升降桌椅靈活性較好，適用程度即使讓孩子用到成年也沒問題，可以幫助孩子閤理調節桌椅高低和正確坐姿，讓孩子用眼更舒服。2、調整用眼光綫學習時除瞭正確用眼姿勢，用眼光綫同樣需要減少視覺刺激。建議使用孩子專用的護眼燈，因為護眼颱燈有著很高的光源顯色指數，能夠給孩子呈現齣更真實的色彩，能夠有效避免長期視覺偏差帶來的影響，而且沒有藍光和頻閃的危害，更加有效避免光綫對視力的危害。3、減少藍光刺激前麵說到，雖然適當的看電視或者使用電子産品進行娛樂學習，這些都是有利於孩子成長的。但是很多普通的電子産品的藍光屏幕，對於孩子眼睛的傷害可是不可修復的。所以我們可以通過使用防藍光的電子産品並且控製使用時間，或者戴防藍光的眼睛保護視力都是可行的。4、科學補充營養除瞭外界條件的改變來預防近視，孩子本身身體營養的補充，也是可以有效預防近視的方法。應該多給孩子補充足夠的鈣、磷及維生素A、B2、B1、C，另外還要少吃高糖食品，可以多吃鬍蘿蔔、西紅柿、橘子、葡萄等蔬果，對預防近視同樣有很大的幫助。5、定期檢測視力另外還有個最直接的辦法，就是傢長應定期帶孩子到正規醫院或機構檢測視力。尤其是在發現孩子初期有近視預兆時，及時檢查原因，更有利於采取應有的防治措施，以免近視程度加深。
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